BANÁNOVÝ CHLEBÍČEK
Potřebujeme: 1 a 1/2 hrnku ovesných vloček
3 vejce
3 zralé banány
1 malý bílý jogurt
1 lžičku kakaa
1 lžičku chia semínek
1 lžičku prášku do pečiva
1 hrst vlašských ořechů
protein s příchutí (nemusí být)
skořice
sladidlo dle vaší chuti
kousek vysokoprocentní nasekané čokolády
Postup: Z bílků ušleháme sníh. V druhé misce smícháme vločky, kakao, skořici, protein, sladidlo, prášek do pečiva, žloutky, jogurt a chia semínka. Vmícháme rozmačkané banány. Přidáme ořechy a nasekanou čokoládu. Na závěr vmícháme sníh. Formu na biskupský chlebíček vyložíme pečícím papírem, těsto do ní nalejeme, můžeme ozdobit nakrájenými plátky banánu a např.mandlemi. Pečeme v předehřáté troubě cca 50 min na 170 - 180C dle vaší trouby. Doporučuji špejlí vyzkoušet, jestli už je chlebík hotový.
Dobrou chuť!
J.
Dnes jsem konečně zkusila a je vynikající...po vynechání cukru se mi změnily chutě a tohle mi prostě přesně vyhovuje...není přehnaně sladký a s jogurtem a ovocem je dokonalý 🤗❤
OdpovědětVymazatDnes jsem konečně zkusila a je vynikající...po vynechání cukru se mi změnily chutě a tohle mi prostě přesně vyhovuje...není přehnaně sladký a s jogurtem a ovocem je dokonalý 🤗❤
OdpovědětVymazat